护眼灯真的能护眼吗？有没有效果呢？

led灯具护眼灯是在根本灯饰的基础上改变电频率，让眼睛感受不到频闪，使光线变得柔软从而减轻视力疲惫的灯。护眼灯采用直流镇流器，把交流电先变成直流电，用直流电点灯，也到达根本无频闪，能避免视力疲惫，且无电磁搅扰。

护眼灯采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz进步至30-50kHz，而光的改变由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼根本感觉不到频闪，一起灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔软，以此来减轻视力疲惫。

其实没有任何一款台灯能够预防和操控近视，或许真实保护眼睛，最首要还是要看个人的用眼习气和方式。但一款合格优质的护眼台灯，至少能够不做近视加深的元凶。像一些大牌子：欧普，德贝斯，爱德华医生，孩视宝，这些大牌子都是不错的，值得信赖。

护眼灯并不一定护眼，但好的护眼灯会比一般台灯对眼睛的损伤更小。选护眼灯都要留意些什么？看这就够了。

查无此国标。首先要声明一下，国标当中并没有“护眼灯”这个概念，换句话说就是能不能护眼国家相关组织也没有规范。再换句话说“护眼灯”就是商家为了招引消费者、促进出售而打造出的噱头。

不一定。

led灯具据国家灯具质量监督检验中心发布的数据显示，有九成以上标记为护眼灯的台灯，其实质量远不如没有标记护眼灯的台灯。国家质检总局产品质量监督司副司长也直言现在市面上的护眼灯不一定护眼。咱们能够简单理解为假如你无法鉴别什么是好的护眼灯，那么不如买一个好的台灯，它或许更护眼。

虽然如此，但护眼的效果是相对的，咱们无法说护眼灯一定会护眼，但好的护眼灯会比一般台灯对眼睛的损伤更小。

选护眼灯要留意什么呢？模拟频闪效果频闪是指电光源光通量以一定频率的动摇。而一般肉眼可辨认的频闪在80Hz左右，超越2KHz的频闪则由于闪耀周期就会大幅度缩短，人眼无法分辩，会误认为没有闪耀。不过频闪仍旧存才，而高频闪还会带来更大的危害。

研究表明，3-70Hz的低频闪耀光源关于一些人或许引发光敏性癫痫；关于100Hz闪耀频率被确定可导致头痛、偏头痛；关于120Hz频率的闪耀光源或许会影响人的心情，出现厌烦、焦虑等。

蓝光到达一定强度时进入视网膜，就或许会对视网膜造成光化学危害，引起黄斑病变、白内障。尤其是儿童，晶状体比成年人清澈的多，蓝光更简单直达眼底，损伤视网膜。

光的波长在400nm-500nm之间，辐射照射后引起的光化学效果，导致视网膜危害的潜能，假如照射时刻超越10秒这种损伤将起首要效果。

是投射在单位面积上的光通量，根据国标GB/T 20145-2006要求500lux（勒克斯）以上

led灯具据研究，色温适中，光柔软带点黄，比较合适阅览需求。其指数包括蓝光危害，为了避免因使用高色温富蓝光的LED照明产品对人体健康或许存在的不利影响，室内LED照明产品的色温不宜超越4000K。

荧光灯的显色指数用 Ra+数字表示，数字的最大值是 100。为进步作业的清晰度和颜色的逼真度，缓减眼睛的压力，要求读写台灯光源的显色指数应不低于 82。为便于顾客的选择，应在产品上、说明书或包装上标明光源的显色指数。

光生物安全规范GB/T 20145-2006要求台灯在桌面上的照明应是比较均匀的，且照明区域应掩盖读写作业的面积，否则，阅览写字时在眼睛的视野范围内照明不均匀引起眼睛时刻在不停地调理瞳孔的巨细，简单引起视觉的疲惫。

不长时刻用眼台灯阅览工作、台灯放置方向和距离在适度范围、调理台灯到舒适的色温、使用一段时刻后应该让眼睛休息一下等等这些用眼习惯，才能真正地护眼